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動こう

2016.02.24(Wed)

画面ばかり見ていると、性格も荒んでくるようだ。

腕立て・腹筋・背筋・懸垂・ダンベル・スクワット・ストレッチ。

これらをまんべんなくコンスタントにやろう。

そして良質な睡眠。そのために今日は耳栓を買った。

そしてたまには歩こう。走ろう。面倒ならサイクリングでも。

そして何よりも人と関わること。人にやさしくすること。笑うこと。

それらを忘れないことだ。
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プロフィール

Author:ヨウ
男子大学生(2017年9月、ついに卒業。)

成長期は事情により、会話嫌いな状態でした。小学校入学から高校卒業まで、人前で全く声を発しない状態で過ごしました。現在も後遺症と闘っています。

明日はきっと俺の空。
↑こちらに移転しました。

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